Tanz Fitness
Tanz Dich fit
Bei uns kannst Du Musik, Tanzen, Fitness und die Motivation durch Gleichgesinnte perfekt kombinieren. Unsere erfahrenen Trainer zeigen Dir unterschiedliche Trainingsvarianten zu jeder Übung. So bestimmst Du selbst, wie schwer oder leicht der Kurs wird. Die Kurse Zumba, Fit´n´Dance und 4Streatz bieten Dir viel Abwechslung und gleichzeitig unterschiedliche Trainingsschwerpunkte. Bei Zumba und 4Streatz geht es um Ausdauer und Koordination. Bei Fit´n´Dance liegt der Schwerpunkt auf Kraftausdauer und Kräftigung.
Zumba
Die Latinorhythmen lassen die Pfunde schmelzen
Bei uns empfindest Du das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanzparty fühlt. Wenn Dich die Latino-Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst Du verstehen, warum Zumba oft gar nicht als Workout wahrgenommen wird.
Fit´n´Dance
Du bist so Schönheitschirurg
Fit´n´Dance ist der ultimative Power-Kurs für Deinen Bauch, die Beine und einen Po in Top-Form. Die perfekte Kombination aus leichten Tanzelementen und einem Workout mit Leichthanteln oder Deinem eigenen Körpergewicht. Viele verschiedene Übungen zu treibenden Beats sorgen für motivierende Abwechslung.
4Streatz
Tanzen wie Du bist
4Streatz ist das erste flexible Dance-Fitness-Workout für jeden Menschen mit Spaß an der Bewegung. Egal mit welchen Vorkenntnissen Du zu uns kommst: 4Streatz passt sich immer Deiner Stufe an, damit Du nie den Spaß am Schwitzen verlierst! Klingt außergewöhnlich? Ist es auch! Nicht Du musst Dich anpassen, sonder 4Streats nimmt JEDEN mit! Auch Du bist bei uns herzlich willkommen!